STAGES

J'organise des stages de Bien-Etre tout au long de l'année dans différents lieux de France.

Ces stages permettent une reconnection avec soi et prendre du temps pour soi.

J'interviens seule ou accompagnée d' intervenants professionnels internationaux. Les stages peuvent être à la 1/2 journée, à la journée, au week-end ou à la semaine.

Dans un cadre de pleine nature ou en bord de mer pour un ressourcement total du corps et de l'esprit.

Besoin de souffler... Se poser... Profiter du calme... Prendre du temps pour soi...

C’est la meilleure aventure!

Pendant un temps pour soi, je vous embarque dans un lieu beau et apaisant, pour être à l'écoute de son corps, de sa respiration, un temps de pause que l’on s’offre à soi-même pour ralentir le rythme du quotidien et se rappeler de l'essentiel.

- 08:00 : Petit-Déjeuner

- 09:00 : Réveil Respiratoire

- 10:00 : Séance de Yoga

- 11:00 : Séance de Pilates

- 12:00 : Déjeuner

- 14:00 à 17:00 : Temps libre ou atelier ou massage

- 17:30 à 18:30 : Séance Taï-Chi

- 18:30 à 19h30 :Yoga relaxant

- 20:00 : Dîner

- 21:00 : Temps libre